Aquí encontrarás una lista de libros que me han inspirado, nutrido o transformado.
He pensado que podrían ser de ayuda para otros también!
No hay partes de malas
de Richard C. Schwartz
Como no podría ser de otra forma, este libro va primero en la lista. Es el libro que me hizo “el click”. Muchos clicks en realidad. Va a cambiar completamente tu forma de entender la psyque humana, hacia una comprensión mucho mas plural, y sobre todo, compasiva. Es una herramienta increíblemente eficaz para empezar a tratarte mejor. Y lo más poderoso para mí? La espiritualidad y la psicología dejan de estar en riña.
Corporizar las emociones
de Raja Selvam
Este libro ofrece una cantidad generosa de información útil y valiosa sobre los procesos cognitivos, emocionales y conductuales. ¿Por qué lo compre? Porque ponía el foco en el cuerpo. Nos habla de la relevancia de entender el papel del cuerpo en el procesamiento de las emociones y en la gestión de las mismas. Y, ¿lo que me ha parecido más interesante? Ofrece evidencia científica de lo que hasta ahora se ha entendido como meramente “espiritual” o “no-científico”. ¿Quién no ha sentido esos momentos de telepatía? Pues, amigas, esto no es “brujería”: se llama “resonancia interpersonal”, y la física cuántica ya está hablando de ello.
Las 7 leyes espirituales del éxito
Deeprak Chopra
Si solo pudieses leer un libro en vuestra vida, mi recomendación sería ésta. Se llama “Las 7 leyes espirituales del éxito”, pero realmente se podría llamar “Las 7 leyes de la verdad”, porque no he leído otro libro que condense tan bien tanta información que se sienta tan verdadera. Es sobre la vida, es sobre nosotros, es sobre todo. En poquísimas páginas (alrededor de 100), te da claves vitales increíbles. Cada frase es una revelación.
Tratar el trauma
de Jennifer Sweeton
Libro increíble para comprender cómo funciona el trauma, con una perspectiva neurocientífica. Explica y ofrece diferentes enfoques y formas para tratarla. Sencillo y fácil de entender.
Muchas vida, muchos maestros
Brian Weiss
Un libro muy especial para mí. Puede que muchos lo conozcáis. Lo leí en un momento muy convulso de mi vida, y sin apenas conocimientos del mundo espiritual. Es un psiquiatra estadounidense, que al igual que el resto de sus compañeros, se mantenía fiel a la hoja de ruta establecida por el oficio de la psiquiatría. Pero se dio cuenta que había ángulos muertos, no lograban tener éxito con algunos pacientes. Ahí, se abre a la posibilidad de que éstas historias tengan su origen en otras vidas: historias que se quedaron sin resolver y traemos hasta el ahora. El libro nos relata las transformaciones que vive con sus pacientes con la terapia regresiva.
El don de la sensibilidad
de Elaine N. Aron
Elaine Aron es la referente en lo que denominamos hoy en día “Personas Altamente Sensibles”. No soy muy fan de los diagnósticos/etiquetas en general, considero que todos somos sensibles en mayor o menor medida. Eso sí, si eres de las primeras, y consideras que tienes mucha sensibilidad, este libro será como un abrazo para el alma. Lloré ya con las primeras páginas. Te sientes comprendida, y un poco menos sola. Considero que ayuda a reconciliarse con eso que muchos consideran “debilidad” (nada más lejos de la realidad).